Magnesium und Griffarten beim Kreuzheben

Kreuzheben Griffarten im Überblick

Wenn wir regelmäßig heben und das Gewicht kontinuierlich steigern, kommen wir früher oder später an einen Punkt an dem wir stagnieren. Das kann viele Gründe haben, aber oft ist es schlicht mangelnde Griffkraft.
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Rund ums Abnehmen