Kreuzheben Anleitung Stand und Griffweite

Kreuzheben, muss das wirklich sein?

Es gibt viele Sportler die immer noch fest daran glauben, dass beim Kreuzheben nur der untere Rücken trainiert wird. Sie gehen aus einem Irrglauben heraus davon aus das es keine großen Auswirkungen auf den restlichen Körper hat.
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