Richtige Langhantel Kniebeugen Technik

Langhantel Kniebeugen Technik

Die Kniebeuge mit Langhantel ist eine der effektivsten Ganzkörperübungen, wenn nicht sogar die effektivste überhaupt. Sie belastet nicht nur die Beine sondern den gesamten Körper, erfordert dabei jedoch eine saubere und präzise Technik.
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