Video zu Pistol-Squats

https://www.youtube.com/watch?v=2vsSv3YwEyw

Video zu Lunges – Ausfallschritte

https://www.youtube.com/watch?v=SWWuYDGzEaQ

Video zu Burpees

https://www.youtube.com/watch?v=fohOZfknzEg

Sportübungen für zuhause im Überblick

Sportübungen für zuhause gibt es viele, doch welche erfüllen wirklich Ihren Zweck und verschwenden nicht nur unsere Zeit? Im folgenden Video werden grundlegende Übungen vorgestellt, die zuhause, im freien oder im Studio ausgeführt werden können.

Video zu Diamond-Push-Ups

https://www.youtube.com/watch?v=-IBVi8qSwJ4

Video zu Hip-Raises

https://www.youtube.com/watch?v=quTELmIoa6k
20NachfolgerFolgen
46NachfolgerFolgen
0AbonnentenAbonnieren

Rund um gesunde Ernährung