Video zu Push-Up-Side-Planks

  https://www.youtube.com/watch?v=_hOVf9oyfLM Push-Up-Side-Planks Eine wunderbare Übung für die Brust, Schultern und Körpermitte sind sogenannte Push-Up Side-Planks. Sie erfordert wie die meisten Übungen die wir vorstellen keinerlei Equipment...

Video zu Bicycle-Crunches

https://www.youtube.com/watch?v=ehrhL8cestY

Video zu Bench-Dips

https://www.youtube.com/watch?v=pKFfQUP-Cdc
29NachfolgerFolgen
49NachfolgerFolgen
1AbonnentenAbonnieren

Rund um gesunde Ernährung