Beliebte Artikel

Detox Kur mit Grünem Tee

Was ist eine Detox Kur?

l-lysin Einnahme und Dosierung

Die Tücken der L-Lysin Einnahme

Herpes ist eine schlimme Sache, deswegen greifen viele Menschen zu L-Lysin um die Ausbrüche einzudämmen. Doch auch die vermeintliche harmlose Einnahme von L-Lysin hat seine Tücken und Nebenwirkungen bei falscher Einnahme.
Sport BH beim Training zuhause

Sport-BH’s – Welcher ist der richtige für mich?

Viele Frauen haben schon von den Vorzügen eines richtigen Sport-BH’s gehört, aber können sich oft nicht vorstellen, dass er wirklich einen Unterschied macht. Doch gerade Frauen mit größerem Vorbau merken schnell: Der Alltags-BH sieht beim Sport zwar schön aus, aber das war’s dann auch schon.
Die Kostenentwicklung von einem Homegym im Vergleich mit einem Studio

Home Gym oder Studio, der Kostenvergleich

Die einen gehen lieber ins Fitnessstudio, die anderen trainieren gern zu Hause und haben sich eventuell sogar ein Home Gym eingerichtet. Doch wer zahlt am Ende mehr?
Was ist Intermediate Fasting

Die Intermittent Diät

Was ist eigentlich dieses Intermediate Fasting und warum sollte ich mir das freiwillig antun? Die Antwort ist Simpel: Weil es funktioniert!
26NachfolgerFolgen
48NachfolgerFolgen
1AbonnentenAbonnieren

Rund um gesunde Ernährung

Sport für Dicke

Cardio und Sport für Dicke

Sport für Dicke ist besonders wichtig da Übergewicht ein ernsthaftes Gesundheitsproblem darstellt. Allerdings muss Sport mit Übergewicht gut geplant und vorbereitet werden.
Fasted Cardio als natürlicher Fatburner

Fasted Cardio erklärt

Was ist eigentlich Fasted Cardio und wie kann ich es nutzen um schnell Fett zu verlieren? So oder so ähnlich sehen die meisten Fragen zum Thema aus.
Kaffee ist aus vielen Gründen gesund

8 Gute Gründe für Kaffee

Eine Tasse Kaffee am Morgen gehört für viele Menschen fest zum Tagesablauf - Und das aus gutem Grund. Hier sind 8 Gründe aus denen Kaffee uns besser macht.

Wenn das Zuhause zum Fitnessstudio wird.

Eigentlich ist eine Fitnessmatte oder Puzzlematte unerlässlich für das Trainieren in den eigenen 4 Wänden. Schon für die Aufwärmübungen von dem Training sowie für die Dehnübungen vor dem Kraftsport ist weich gepolsteter Boden von Vorteil.