Beliebte Artikel
Das Hohlkreuz – Der Ursprung des Schmerzes
Jeder kennt das Hohlkreuz, aber wie entsteht es, warum tut es so schrecklich weh - und wichtiger - wie bekomme ich es wieder weg?
Die FeuerWear Sporttasche Harris im Test
Zur Einführung unser neuen Sportartikel Kategorie testen wir für euch mit der FeuerWear Sporttasche Harris die wohl robusteste Tasche der Welt.
Cardio und Sport für Dicke
Sport für Dicke ist besonders wichtig da Übergewicht ein ernsthaftes Gesundheitsproblem darstellt. Allerdings muss Sport mit Übergewicht gut geplant und vorbereitet werden.
Sportübungen für zuhause im Überblick
Sportübungen für zuhause gibt es viele, doch welche erfüllen wirklich Ihren Zweck und verschwenden nicht nur unsere Zeit? Im folgenden Video werden grundlegende Übungen vorgestellt, die zuhause, im freien oder im Studio ausgeführt werden können.
Rund um gesunde Ernährung
Die neuesten Artikel
Home-Gym Basics: Die Grundausstattung
Spätestens seitdem klar ist, dass Fitness-Studio Besuche durch Corona auch weiterhin stark eingeschränkt bleiben werden, blicken immer mehr Menschen auf die freien Eckchen in Ihren Wohnungen und denken sich: "Hey, da würde doch gut eine Hantelbank hinpassen".
Vom Crosstrainer zum Boxsack
Wer dem Boxtraining eine Chance geben möchte benötigt für den Anfang nicht viel um die positiven Aspekte des Sports zu erleben.
Was ist die Paleo Diät?
Die Paleo Diät - auch bekannt als Steinzeit oder Höhlenmenschen Diät - ist ein moderner Versuch die Essgewohnheiten von vorzeitlichen Menschen nachzuahmen und besser zu verstehen.
