Was ist die Paleo Diät?

Die Paleo Diät - auch bekannt als Steinzeit oder Höhlenmenschen Diät - ist ein moderner Versuch die Essgewohnheiten von vorzeitlichen Menschen nachzuahmen und besser zu verstehen.

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Gute Supplements für alle Fälle

Gute Supplements wie Kreatin Eiweiß können dir in vielen Fällen helfen. Aber auch andere gute Nahrungsergänzungsmittel wie Multivitamin-Tabletten haben ihren Sinn und Zweck.

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Die besten Shakes zum zunehmen müssen auch lecker schmecken

Power-Shakes zum zunehmen

Du willst Muskeln aufbauen aber schaffst es nicht genug oder gesund zu essen? Gerade morgens ist dir Appetit ein Fremdwort? Dann probier es doch mal mit einem meiner Power-Shakes zum zunehmen!

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Wieso du mehr Vitamin D3 brauchst

Deinen Vitamin D Tagesbedarf zu decken ist gerade in der kalten und dunklen Jahreszeit von großer Bedeutung. Gerade mit den neuen Einnahme Richtwerten ist das Thema wichtiger denn je!

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L-Lysin gegen Herpes einnehmen

Die Angst vor Herpes ist gefühlt allgegenwärtig. Doch nun gibt es dank L-Lysin endlich eine Möglichkeit den elenden Herpes Ausbrüchen den Kampf anzusagen und dabei noch etwas für das Herz-Kreislauf System zu tun.

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Wenn die Diät stagniert helfen oftmals einfache Abnehmtipps

Was zu tun ist wenn die Diät stagniert

Einfache Abnehmtipps sind und bleiben einfach am besten wenn deine Diät stagniert und du nicht weiter weißt. Wie du deine Motivation wieder in Gang bringst erfährst du nur hier!

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