Workout ruinieren

5 Wege um dein Workout zu ruinieren

Auch der beste Trainingsplan hilft nichts wenn du es dir auf andere Art schwer machst. Hier sind 5 beliebte Fehler aus dem Studio. Alle werden dein Workout ruinieren wie nie zuvor.
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15 Tipps zum stark werden

Stark werden kann man nicht allein durch hartes Training. Das ist leider nur die halbe Miete. Was noch wichtig ist wenn du stärker werden möchtest erfährst du nur hier in 15 einfachen Punkten.
Das TRX Trainingssystem

Aktuelle Fitness Trends für den Sommer

Der Sommer ist endlich auch in Deutschland angekommen und es wird Zeit sich den aktuellsten Fitness-Trends und Neuheiten zu widmen um die perfekte Sommerfigur zu bekommen.
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Treppensteigen als Training

Ist Treppensteigen als Training besser als herkömmliches Training auf dem Laufband? Ein einfaches Ja oder Nein reicht hierbei nicht. Wie Wahl eures Ausdauertrainings hängt von vielen Dingen ab
Die Kostenentwicklung von einem Homegym im Vergleich mit einem Studio

Home Gym oder Studio, der Kostenvergleich

Die einen gehen lieber ins Fitnessstudio, die anderen trainieren gern zu Hause und haben sich eventuell sogar ein Home Gym eingerichtet. Doch wer zahlt am Ende mehr?
Sportmythen über Sport zu Hause

6 Trainingsmythen die ihr vergessen solltet

Egal ob auf Facebook, auf der Arbeit oder im Studio, überall warten tagtäglich begeisterte Hobby Sportler darauf, euch mit Trainingstipps zu versorgen. Zwar meinen es die meisten von ihnen gut, geben aber oft nur das wieder, was sie online aufgeschnappt haben – oder ihnen der Typ mit dem breiten Kreuz und dem Muskelshirt gesagt hat… denn er muss es ja wissen, oder?
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